Jak rzucić palenie

„Palenie zabija”, „Palenie szkodzi tobie i osobom w twoim otoczeniu”, „Palenie powoduje raka”… na pewno każdy z palaczy, zna te zdania na pamięć i mógłby je recytować z pamięci, wybudzony w środku nocy z głębokiego snu. Tymczasem samo palenie przypomina czasem powtarzający się w koło senny koszmar, z którego nie możemy się wybudzić. Jak rzucić palenie?

 papierosy

(więcej…)

Czytaj więcej

Jak szybko schudnąć?

Przypuszczalnie każdy zadał sobie choć raz pytanie jak szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy to na sylwester, czy na lato, piękna sylwetka to marzenie wielu kobiet, ale i także mężczyzn. Niestety nie ma łatwej i uniwersalnej metody pozwalającej pozbyć się „na zawołanie” nadmiaru ciała (Chyba, że operacyjnie). Możemy jednak zastosować kilka prostych sztuczek ułatwiających chudnięcie.

zdrowe jedzenie

 

(więcej…)

Czytaj więcej

Chusteczki nawilżające dla dzieci – 15 zastosowań – pomysł #84

Czy zastanawialiście się kiedyś do czego, prócz wycierania maluchów można użyć dziecięce chusteczki nawilżające? Zapewne nie jedna kobieta używała ich do demakijażu a nie jeden mężczyzna do wytarcia kokpitu w samochodzie. Ale jest jeszcze wiele innych sposobów ich użycia, o których mogliście nie słyszeć.

wilgotne chusteczki

Fot. basykes

Zastosowania są praktycznie nieograniczone, ale tutaj macie listę tych najciekawszych.

(więcej…)

Czytaj więcej

Jak zapamiętać imiona ludzi – pomysł #82

Czy zdarzyło Ci się poznać kogoś nowego i w ciągu kilku sekund zapomnieć jego imię?

Zapamiętywanie imion ludzi jest rzeczą bardzo ważną, jeżeli chcemy budować silne relacje w życiu. A jak wiadomo silne relacje są jednym z najważniejszych czynników udanego życia.

Dlaczego więc zapamiętywanie imion przychodzi nam z takim trudem?

I co możemy zrobić, by znów nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji zadając pytanie: „przepraszam, przypomnij mi jeszcze raz, jak masz na imię”

 

Jak zapamiętać imiona Fot. FOTOCROMO
 

(więcej…)

Czytaj więcej